Podcast
17. december 2024
Christian voksede op i skyggen af misbrug – men fandt en vej ud af selvskaden gennem terapi hos TUBA
Som 9-årig begyndte Christian at forstå, at noget var galt. Alkoholens indflydelse var overalt i hverdagen – han følte sig nødsaget til at skjule flasker og holde vennerne væk fra hjemmet. I en tidlig alder udviklede han strategier for at håndtere smerten, herunder selvskade, som fulgte ham langt ind i voksenlivet.
Jeg blev ekspert i at skjule, hvordan jeg havde det,
- fortæller Christian
Men som 21-årig brast facaden, og med hjælp fra sin søster tog han mod til sig og kontaktede TUBA, en organisation der tilbyder gratis terapi til børn af misbrugere.
Det terapeutiske forløb hos TUBA blev begyndelsen på en helt ny tilværelse for Christian. Det åbnede en ny dør og gav ham værktøjer til at bearbejde sin fortid. For første gang oplevede han, at nogen virkelig lyttede til ham – ikke kun til historierne om hans fars misbrug, men også til, hvordan han selv havde det.
De spurgte: Hvordan har du det egentlig? Og de accepterede ikke bare mine svar, men insisterede på at gå dybere,
- forklarer han.
Podcastepisoden giver også et indblik i de fælles udfordringer for mange børn af misbrugere. Psykoterapeut MPF Ditte Vind fra TUBA forklarer, hvordan en kaotisk opvækst ofte gør det svært for børn at mærke deres egne følelser.
Man bliver god til at læse rummet, men ikke til at mærke sig selv,
- siger hun.
I terapien arbejder man derfor på at hjælpe de unge med at genfinde kontakten til sig selv og opbygge sunde strategier til at håndtere deres følelser.
Hør hele historien i vores podcast
Christians historie er både hjerteskærende og inspirerende. Den viser, hvordan terapi kan være en livline for børn, der vokser op i familier med misbrug – og en mulighed for at bryde mønstre og finde sin egen vej. Hvis du vil høre mere om hans rejse og TUBAs arbejde, så lyt til episoden "En barndom i skyggen af misbrug" i podcastserien "En samtale til forskel".
En barndom i skyggen af misbrug
Om de medvirkende
Christian Landbo
- Christian Landbo er 28 år, fra København
- Han er uddannet sygeplejerske og arbejder på Rigshospitalet
- Han er vokset op i en familie med alkoholmisbrug og har i mange år haft selvskadende adfærd
- I 2021 begyndte han i et terapeutisk forløb hos TUBA
Ditte Vind
- Ditte Vind er psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
- Hun er regionsleder hos organisationen TUBA på Sjælland og Hovedstaden
- Hun har mange års erfaring med psykoterapeutisk behandling med særligt fokus på pårørende til misbrugere, herunder særligt børn og unge