19-årige Malthe gik i psykoterapi for sine traumer fra skolen: ”Det hårdeste og bedste år i mit liv”

Uro i kroppen, flashbacks, søvnproblemer og gentagne mareridt. Det er nogle af de symptomer, som Malthe kæmpede med, da hans fortid i skolen begyndte at fylde alt i hans liv.

Som barn oplevede Malthe gentagne grænseoverskridelser i skolen, hvor en lærer over længere tid udsatte ham for både fysisk og psykisk belastende overgreb. Oplevelserne blev aldrig fortalt til forældrene, og Malthe gik derfor alene med dem i mange år.

Først som 18-årig begyndte det hele at bryde frem. Han kunne ikke holde ud at være på sin nye uddannelse som elektriker, og han kunne heller ikke finde ro derhjemme. Kroppen reagerede med flugttrang, søvnproblemer og genoplevelser af de traumatiske hændelser.

”Jeg havde det virkelig dårligt. Jeg kunne ikke finde ro nogen steder, og det føltes som om, jeg hele tiden var på flugt,” fortæller Malthe.

”Vi ville så gerne hjælpe Malthe på alle måder, men jo mere vi forsøgte at tale om det, jo mere trak han sig,” fortæller hans mor, Mette.

I januar 2025 indså Malthe, at han var nødt til at gøre noget. Med hjælp fra sine forældre opsøgte han psykoterapeut MPF Brita-Marie, og et terapeutisk forløb med traumeterapi og EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) blev sat i gang. I terapien begyndte Malthe langsomt at få sat ord på det, han i årevis havde holdt tilbage.

”Når man har været udsat for noget traumatisk, skal kroppen hjælpes med at forstå, at det er fortid. Krop, intellekt og følelser hænger sammen,” fortæller psykoterapeut MPF, Brita-Marie, og tilføjer:

”I EMDR-terapi arbejder man konkret med de ubehagelige oplevelser fra fortiden samtidig med, at kroppen påvirkes rytmisk med øjenbevægelser. Dette bevirker, at det ubehag og stress, der er forbundet med disse erindringer, neutraliseres. Din oplevelse af dig selv og dine handlemuligheder i nutid og fremtid bliver mere positive, og ubehag i kroppen aftager eller forsvinder helt”.

Malthes forældrene blev inddraget i terapien undervejs, og det blev en vigtig del af processen.

”Det var en gave at få lov at være med. Der er stor forskel på at stå alene som familie og så have en terapeut, der kan hjælpe med at skabe plads til de svære følelser,” fortæller Mette.

I dag er Malthe 19 år og har det godt. Han arbejder i en forlystelsespark og begynder efter sommerferien en uddannelse som mekaniker. Drømmen er på sigt at få mere tid til at lave musik.

”Jeg har det fantastisk i dag. Jeg har aldrig haft det så godt. Selvom terapien var hård, var det det hele værd,” fortæller Malthe.

 

Hør hele historien i vores podcast

Hør hele historien om Malthes vej fra traumereaktioner til en stabil hverdag i det nye afsnit ”Traumer” i vores podcastserie ”En samtale til forskel”.

Lyt via Spotify

Lyt via Apple Podcasts

 

Om de medvirkende

Malthe

• Malthe er 19 år
• Da Malthe var 18 år, blev han ramt af voldsomme traumereaktioner med afsæt i oplevelser fra sin skoletid, og han opsøgte psykoterapi sammen med sine forældre
• Han arbejder i en forlystelsespark og er på vej mod en uddannelse som mekaniker.

Mette

• Mette er mor til Malthe
• Hun har været en aktiv del af forløbet og deltog i det terapeutiske arbejde sammen med sin søn og mand

Brita-Marie Jordt Kappel

• Brita-Marie er psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
• Hun er privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i traumeterapi
• Hun har mange års erfaring med psykoterapeutisk behandling, herunder EMDR og familieinddragende forløb