Malene Skov

Profil

Præsentation

Hos mig får du hjælp til at håndtere personlige udfordringer.

Jeg kan hjælpe dig med støtte og redskaber til personlig indsigt og udvikling, øget livsglæde og livsmod.

Jeg har mange års erfaring i at støtte til forandring, og jeg vil gerne hjælpe dig i din proces. Jeg anvender en bred vifte af metoder, ofte i kombination, og altid tilpasset dig og dit emne.

Jeg har især erfaring i at støtte unge til bedre fodfæste og trivsel gennem arbejde med selvværdsproblematikker, relationelle problematikker, stress og angst.

Jeg har særlig indsigt i arbejdet med de senfølger der kan være efter en opvækst i en familie med alkoholmisbrug, psykisk vold eller sygdom. Det kan være følelser som skyld, skam og angst, svært ved at sætte grænser eller at mærke egne behov og stå ved sig selv.

Jeg har i årenes løb afholdt adskillige mindfulness forløb for private og på skoler. Jeg har gode erfaringer med mindfulness og mindfulness baseret kognitiv terapi til stress og angst reduktion, og ikke mindst forebyggelse af stress.

Centrale ord for mig i arbejdet med mennesker er nærvær, empati, anerkendelse og faglighed.

Terapeutiske Behandlinger

• Angst
• Eksistentielle kriser
• Mindfulness
• Mistrivsel
• Omsorgssvigt
• Pårørende
• Personlig udvikling
• Relationsproblematikker
• Selvværdsproblematikker
• Sorg/tab
• Stress
• Særlig sensitiv
• Tristhed
• Unge med problemer

Terapiformer

• ACT
• Coaching
• Eksistentiel terapi
• Gestaltterapi
• Individuel terapi
• Integrativ psykoterapi
• Kognitiv terapi
• Kropsterapi
• Psykodynamisk terapi
• Samtaleterapi
• Teenage/ungeterapi
• Tegneterapi
• Undervisning/kurser

Sprog

Engelsk og spansk