Lilli Hangaard

Jeg har specialiseret mig indenfor stress, angst, depression og tilbyder stressbehandlingforløb, forebyggende rådgivning, sparring, undervisning, konsulentopgaver, supervision.

Jeg arbejder med evidensbaserede metoder indenfor den terapeutiske og coachende verden. Integrativ psykoterapi og coaching med særligt fokus på kognitiv, narrativ, systemisk, psykodynamisk, positiv psykologi og neuropsykologi.
Derudover er jeg uddannet ICI Coach samt stress coach, Mindfulness instruktør MBSR og MBCT og har arbejdet med stress og stressbehandling i over 20 år.

For private, institutioner og virksomheder

Individuel terapi og coaching
Supervision og coaching for teams og grupper
Stressbehandlingsforløb for private, institutioner og virksomheder

-Speciale i stress og behandling
-Angst og depression som følge af stress
-Livet efter stress
-Udbrændthed
-Arbejdsnarkomani
-Livsstress
-Lavt selvværd
-Supervision for institutioner
-Livskriser, ledighed, skilsmisse, pårørende til sygdomsramt

-Mindfulness MBSR og MBST
-Trivselskonsulent for virksomheder og institutioner

-Undervisning og foredrag – stress, trivsel og mindfulness MBCT og MBSR

Terapeutiske Behandlinger

Angst
Depression
Eksamensangst
Eksistentielle kriser
Karriere- og livsvalg
Kriser
Lederudvikling
Manglende livsglæde
Meditation
Mindfulness
Ondt i livet
Pårørende
Personlig udvikling
Præstationsangst
PTSD
Selvværdsproblematikker
Skilsmisse
Stress
Udbrændthed

Terapiformer

Coaching
Gruppeterapi
Individuel terapi
Integrativ psykoterapi
Kognitiv terapi
Metakognitiv terapi
Narrativ psykoterapi
Neuroaffektiv psykoterapi
Online terapi/rådgivning
Personaleudvikling
Psykodynamisk terapi
Rådgivning
Samtaleterapi
Supervision
Systemisk terapi
Teenage/ungeterapi
Udviklingsgrupper
Undervisning/kurser

Sprog

Engelsk