Birthe Hauge

Birthe Hauge
Kolding
autentica.nu
Adresse

Låsbygade 65,1. - 6000 Kolding

Telefon

29705270

Hjemmeside

https://

Profil

Præsentation

Samtaleterapi er for dig, der befinder dig i følelsesmæssigt kaos og fornemmer, at du har mistet dig selv. Du har vanskeligheder med at træffe valg og/eller tage beslutninger.
Samtaleterapien medvirker til at sætte struktur på og ro omkring dine følelser og tilstand. Du får igen kontakt med dig selv og din handlekraft.
Du genfinder glæden, bliver mere tilfreds og får lettere ved at være i relation med andre mennesker.

Evidensbaseret metode mod stress og forebyggelse af stress. Metoden bygger på metakognitive principper og arbejder med tanker om tankerne. Du lærer at stoppe de bekymringstanker, der skaber stress.
En effektiv metode, der skaber hurtige resultater. Du lærer at tænke anderledes om stress og får overskud og lettelse i hovedet allerede ved første samtale.
Metoden er også effektiv mod angst og depression.

Udviklingssamtaler er til dig, der ønsker at arbejde med selvudvikling og øge din selvsikkerhed. Du får personlig og fortrolig sparring i livets omstillinger og forandringer i forbindelse med job, parforhold, overgangsalder og andre vigtige livssituationer, som kræver ekstra opmærksomhed fra dig.
Du lærer at bruge forskellige værktøjer til at holde dig på sporet og styrke dit personlige lederskab.

Styrkebaseret sparring er for dig, der ønsker at blive mere bevidst om dine personlige styrker. Vi finder i fællesskab dine ressourcer og karakterstyrker og jeg lærer dig, at tage udgangspunkt i dem. Du lærer metoder og øvelser, som er udarbejdet på grundtanker fra Positiv Psykologi.
Dette udbydes også som workshops – især til unge

Uanset hvilke arbejdspunkter du kommer med, bliver du mødt med anerkendelse og engageret nærvær. Du får individuelt tilpassede og virkningsfulde hjemmeopgaver mellem samtalerne, når du ønsker det.

Terapeutiske Behandlinger
  • Adfærd
  • Angst
  • Depression
  • Karriere- og livsvalg
  • Personlig udvikling
  • Stress
Terapiformer
  • Eksistentiel terapi
  • Kognitiv terapi
  • Samtaleterapi
  • Undervisning/kurser
Sprog

Engelsk og tysk