| Beskrivelse | Eksistentiel Terapi
I den eksistentielle terapis forståelse er terapien et møde med dig selv. Dette kræver mod, for dette møde er også at tage ansvar for dit liv.
I denne spændende, men måske også vanskelige proces, kan du sammen med mig opdage og undersøge dine potentialer og skabe grobund for ny personlig vækst.
Du vil måske erfare, at personlig vækst, i høj grad også er et spørgsmål, om at turde og kunne være til stede med blot de tanker og følelser der er, frem for dét der kunne have været, eller dét der kan komme.
Ændring kan indtræffe, når du har modet til at være, med dét der er - her og nu.
Vi vil sammen tage udgangspunkt i, hvordan du oplever det er at være dig. Herunder naturligvis inddrage dine refleksioner, tanker og følelser. Dine oplevelser, erfaringer og relationer til andre mennesker. Du vil sammen med mig øge opmærksomheden på dig selv, dine relationer og personlige grænser. Gennem terapien vil vi med med andre ord undersøge, hvordan du finder mening og indhold i dit liv - Hvordan du forvalter dit liv.
Terapien vil, efter dit behov, foregå som samtaler over en kortere eller længere periode.
Hvert øjeblik er en ny begyndelse. Hvert øjeblik i vores liv giver os et valg. Et valg hvor vi kan begynde på noget nyt, gøre noget andet, lave om på ting der ikke fungerer for os. Vi kan selv, i høj grad, bestemme om vi vil vokse eller visne under livets givne omstændigheder. |
